听说你们还在熬夜？看看这个！

小时候每天九点多睡觉，已经算是熬夜了，每天七八点吃完饭就开始进入睡梦；到了高中，学业稍重，可能会晚一点；到了大学甚至工作以后，九、十点睡觉会觉得有点不正常，不到凌晨，生命似乎就不太丰满，可是细细想来，熬夜之后，我们又得到什么？小青用一组图告诉大家年轻人不要总熬夜！

你真以为熬完夜，补一觉就没事儿了

    相信很多人跟小青一样，哎～～平时熬夜了，周末睡个懒觉就没事咯。但最后往往变成，周末起的晚，睡得也更晚，大好的时间全在睡觉上了……

       而且，周末多睡一会儿，真的能弥补平时不足睡眠带来的负面影响吗?

       事实是：效果甚微，熬夜带来的后遗症正渐渐侵袭我们。

     熬夜会让我们记忆力下降、反应迟钝、头痛，然后失眠、皮肤衰老、免疫力下降、内分泌失调、痘痘……是不是发现，原来自己各种健康问题都是熬夜造成的？

      熬夜导致的内分泌失调，还会引起脱发！你的满头秀发，就是这样无声无息地断送在日复一日无眠的深夜里。

熬夜可能会让你获得的更多

但你失去的远远多余得到的

“人方壮年时，已油尽灯枯！”

别让可怕的熬夜后遗症

在我们身上“有机可乘”！

年轻人不要总熬夜！

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